Baños de bosque
Por extraño que nos suene, no debemos olvidar nuestra condición animal, es cierto que estamos moldeados por la cultura, que influye en todos los aspectos y ámbitos de nuestra existencia. De eso podemos darnos cuenta, al observar las diferencias que separan y distinguen a los distintos grupos humanos que pueblan el planeta. Sin embargo, hay algo que nos une en nuestros orígenes: la condición animal que el ser humano tiene. Pertenecemos al reino animal y, como tal, formamos parte del ecosistema que puebla el planeta; podemos modificar nuestro modo de relacionarnos con el entorno, crear diferentes modos de vida, pero siempre estaremos ligados biológicamente a la condición animal que tenemos. Es por esta condición biológica, que necesitamos sentir la sintonía con la naturaleza, el contacto con el medio ambiente; estamos tan integrados en ella que es quien marca nuestros ritmos circadianos. Nuestro cerebro es un reloj que coordina con el medio natural y responde a los cambios de...